最近のデキゴトウ。

何度も足を運んで、余計な贅肉を落としまくってきた。

体脂肪10%程度からのスタート。

骨と筋肉としても尚、さらに削ぎ落とす。体脂肪5%のアスリート並でゴール！！

お知らせです。

10/23から、全3回にわたり、静岡建築茶会が行われます。
私は、3回目に登壇させていただきます。

詳しくは、下記、HPをご覧いただき、ご興味のある方は、参加予約をしてください。
静岡建築茶会
（HPから概要PDFの閲覧や参加予約が可能。）

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静岡建築茶会
第1回　建築とメディア
10/23(日)13：30～　@浜松市　鴨江アートセンター
登壇者：森下　陽(アンプ建築設計事務所)/403 architecture[dajiba]
コメンテーター：後藤　連平（architecturephoto.net）

第2回　建築と公共性
11/12(土)13：30～　@掛川市　松ヶ岡
登壇者：渡辺　隆(渡辺隆建築設計事務所)/後藤　周平(後藤周平建築設計事務所)
コメンテーター：倉方俊介

第3回　建築と環境
12/11(日)13：30～　@静岡市　静岡市文化・クリエイティブ産業振興センター
登壇者：後藤　昌史(510 architects)/山田　誠一(山田誠一建築設計事務所)
コメンテーター：橋本純

全3回
司会：脇坂圭一（静岡理工科大学）/天内大樹（静岡文化芸術大学）

本日のデキゴトウ。

涼しくなってきて、ランニングの季節がやってきました！

静岡マラソン2017にエントリー完了。

夏場、順調に体重が減ったので、
これから筋力アップしながら、今年こそ完走目指します！！

本日のデキゴトウ。

先日、携帯の調子が悪く、iPhone7を予約。
ようやく機種変更できた。

データのバックアップから、店舗での手続き、それからデータの復元。
使えるようになるまで、随分時間がかかる。

お店でデータ引継ぎの対応してくれるとありがたいのだが。。。
ま、大事なデータが飛ばなかっただけよしとしよう。

本日のデキゴトウ。

6月に竣工しました高岡の住宅ついて、Worksにアップ致しました。

「(仮)藤枝の住宅」で現場レポートをしていた物件です。

どうぞご高覧ください。

510 architects　後藤昌史

本日のデキゴトウ。

お盆の時期に、打合せや図面等が重なり、今年はお盆休みを取れなかった。
で、今日は打合せがないので、一日だけの夏休みをいただくこととした。

夏の疲れがでてきているようなので、本日は休息に徹し、ただただゴロゴロ。
それも長くは続かず、パソコンに向かっては、図面を開くが、
今日は休みだと自分に言い聞かせ、またゴロゴロ。

ささやかな楽しみで、夕食にさわやかで「げんこつハンバーグ」を食べたけど、
結局休みはほぼゴロゴロしていただけ。。。
でも、疲れはふき飛んだので、明日からまた頑張れる。
休息も大事な仕事。

最近のデキゴトウ。

一か月前、壊れてしまったため体重計を購入した。
計ってすぐに携帯に転送でき、スマホで体重管理できる。

あがって下がって、あがってぐんと下がって、あがって下がって、あがってぐんと下がるみたいな感じで、
M字を繰り返しながら、だんだんと減っていく。
スマホで、減っていくのを眺めては、フフフと微笑む。

体重計購入により、意識が変わり、ランニング、筋トレ、食事管理(ヨメのおかげ)をするようになった。
何かひとつをきっかけに、いろいろと変わるもんだ。建築ができることと同じ。
体重の方の効果は、かなりでている。