ウエイト

最近のデキゴトウ。

一か月前、壊れてしまったため体重計を購入した。
計ってすぐに携帯に転送でき、スマホで体重管理できる。

あがって下がって、あがってぐんと下がって、あがって下がって、あがってぐんと下がるみたいな感じで、
M字を繰り返しながら、だんだんと減っていく。
スマホで、減っていくのを眺めては、フフフと微笑む。

体重計購入により、意識が変わり、ランニング、筋トレ、食事管理(ヨメのおかげ)をするようになった。
何かひとつをきっかけに、いろいろと変わるもんだ。建築ができることと同じ。
体重の方の効果は、かなりでている。